李润庭28天防病饮食实战营初阶视频课程

李润庭28天防病饮食实战营初阶视频课程

课程位置：S-278

视频课程     共计   19 个文件

|      |      |—-第一集.mov     大小   1555.96M

|      |      |—-第五集.mov     大小   1653.22M

|      |      |—-第四集.mov     大小   1603.47M

|      |      |—-第十一集 直播.mov     大小   1227.41M

|      |      |—-第十五集.mov     大小   2169.20M

|      |      |—-第十四集.mov     大小   1821.11M

|      |      |—-第十三集.mov     大小   1894.34M

|      |      |—-第十七集.mov     大小   1535.74M

|      |      |—-第十六集.mov     大小   1825.83M

|      |      |—-第十九集.mov     大小   1918.51M

|      |      |—-第十集.mov     大小   1661.69M

|      |      |—-第十二集.mov     大小   2279.92M

|      |      |—-第十八集.mov     大小   1659.45M

|      |      |—-第三集.mov     大小   1827.51M

|      |      |—-第七集.mov     大小   1799.32M

|      |      |—-第六集 直播.mov     大小   3768.27M

|      |      |—-第九集.mov     大小   1835.85M

|      |      |—-第二集.mov     大小   1342.23M

|      |      |—-第八集.mov     大小   1844.90M

|      |—-28天防病饮食实战营课程资料包     共计   4 个文件

|      |      |—-知识分享     共计   16 个文件

|      |      |      |—-这10种食物，不要放冰箱.pdf     大小   1.02M

|      |      |      |—-维生素 D：藏在阳光里的「胰岛素调节大师」.pdf     大小   0.29M

|      |      |      |—-睡不着？可能是五脏罢工了.pdf     大小   4.42M

|      |      |      |—-慢性病悄悄伤害心脏！心脏不好会有这些大麻烦.pdf     大小   1.17M

|      |      |      |—-护胰降血糖：居家就能做的 3 个「防病妙招」.pdf     大小   0.30M

|      |      |      |—-含硒的食物排行榜.jpg     大小   0.19M

|      |      |      |—-关于糖尿病和高血糖的理解误区！.pdf     大小   0.31M

|      |      |      |—-高钾蔬菜TOP20.jpg     大小   0.72M

|      |      |      |—-分享主题 五脏健康如何滋养血管.pdf     大小   0.29M

|      |      |      |—-低脂低糖杂粮饭.pdf     大小   3.32M

|      |      |      |—-【群内知识问答-五脏失衡的危害】.pdf     大小   11.29M

|      |      |      |—-【分享主题】：脾胃不好总消化不良？可能是五脏在 “闹脾气”！.pdf     大小   0.29M

|      |      |      |—-《胰岛健康-专题答疑课》.pdf     大小   49.87M

|      |      |      |—-《被误解的 “老年病”：阿尔茨海默病正年轻化，你的大脑够健康吗？》.pdf     大小   3.12M

|      |      |      |—-《90% 人忽视的 “肾求救信号”！》.pdf     大小   1.80M

|      |      |      |—-0021.png     大小   0.43M

|      |      |—-食谱     共计   7 个文件

|      |      |      |—-可替换食材.png     大小   0.20M

|      |      |      |—-防慢病食谱第04周.pdf     大小   0.13M

|      |      |      |—-防慢病食谱第03周.pdf     大小   0.14M

|      |      |      |—-防慢病食谱第02周.pdf     大小   0.15M

|      |      |      |—-防慢病食谱第01周.pdf     大小   0.16M

|      |      |      |—-211进食顺序.png     大小   1.94M

|      |      |      |—-211法则饮食比例.png     大小   1.16M

|      |      |—-课程笔记     共计   16 个文件

|      |      |      |—-第16课：养护血管 科学降尿酸.png     大小   2.15M

|      |      |      |—-第15课：养护血管，有效降血脂.png     大小   1.90M

|      |      |      |—-第14课：科学守护血管健康，轻松管理血压.png     大小   1.81M

|      |      |      |—-第13课：养护血管 让生命通道畅通无阻.png     大小   1.41M

|      |      |      |—-第12课：养护肝脏，调理四高.png     大小   2.34M

|      |      |      |—-第11课：尿酸与肝肾代谢：从来源到排出.png     大小   1.20M

|      |      |      |—-第10课：养护肝脏，降血糖.png     大小   2.88M

|      |      |      |—-第09课：肝脏掌控代谢的“总指挥”.png     大小   1.84M

|      |      |      |—-第08课：不用饿肚子也能稳住血糖.jpg     大小   0.29M

|      |      |      |—-第07课：吃出敏感性：胰岛素调节的饮食与生活方案.jpg     大小   0.33M

|      |      |      |—-第06课：预防胰岛素抵抗，有效控糖.jpg     大小   0.32M

|      |      |      |—-第05课：胰岛功能衰退的真相.jpg     大小   0.28M

|      |      |      |—-第04课：你的免疫力越高越好吗？.png     大小   2.01M

|      |      |      |—-第03课：如何修复肠道健康.jpg     大小   0.35M

|      |      |      |—-第02课：肠道菌群紊乱是万病之源.jpg     大小   0.64M

|      |      |      |—-第01课：肠道筛选养分、铸造防火墙.jpg     大小   0.78M

|      |      |—-健康知识日报     共计   15 个文件